σπίτι / Διακοπές & Ταξίδια / άλλος / Πώς να μάθουν να οδηγούν στο σκι

Πώς να μάθουν να οδηγούν στο σκι

/
71 Προβολές

Πώς να μάθουν να οδηγούν στο σκι</a>

Μάθετε πώς να σκι είναι ένα συμπληρωματικό πρόγραμμα. Για τους αρχάριους, το πιο σημαντικό πράγμα - δεν πρέπει να φοβούνται την αποτυχία.

Όπως σε κάθε επιχείρηση, για να γίνει επαγγελματίας, θα πρέπει να προπονούνται σκληρά.

Αλλά πρώτα, θα πρέπει να κατέχουν την τεχνική του σκι.

εντολή

    1

Κατ 'αρχάς, θα πρέπει να αγοράσετε ένααπογραφή. Μην φοβάστε από βαριές μπότες του σκι, το οποίο μπορεί αρχικά να φαίνεται άβολα. Μετά από όλα, εστιάζουν την ακρίβεια και την ομαλότητα των ενεργειών σας κατά την οδήγηση για σκι. Παπούτσια θα πρέπει να είναι άνετα και καλά στερεωμένο στο πόδι. Θα πρέπει να φορούν κράνος για να προστατεύσει το κεφάλι σας.

    2

Η ικανότητα να κρατήσει το ράφι είναι απαραίτητη για την καλήιππασία. Για να ξεκινήσετε απλά να μάθουν να σταθεί για σκι και με τα δύο πόδια εναλλάξ σε κάθε ξεχωριστά, γιατί για να κρατήσει την ισορροπία - σημαντικό για σκι. Θα πρέπει να γυμνοσάλιαγκα λυγισμένα τα γόνατα, τα χέρια μαζί με chopsticks θα πρέπει να είναι λυγισμένα σε γωνία 90 μοιρών και ελαφρώς χώρια. Μόνο όταν σας πιάσει την ισορροπία του, να προσπαθήσει να γλιστρήσει στην πλαγιά, κρατώντας τα σκι, σε μικρή απόσταση μεταξύ τους (20 cm).

    3

Σταθείτε σε όλη την πλαγιά και να προσπαθήσουμε ολίσθηση, κλίση και τα δύο γόνατα προς την πλευρά της πλαγιάς, μια μικρή κίνηση έξω. Βεβαιωθείτε ότι και τα δύο πόδια κινούνται μαζί. Αν αυτό είναι που παίρνετε, πηγαίνετε στο περιστροφές.

    4

Για να εκτελέσετε την πρώτη στροφή, πουθα πρέπει να γείρει ελαφρά τη λεκάνη και τα δύο πόδια προς τη μία πλευρά, ασκώντας ελαφρά πίεση και στις δύο σκι ταυτόχρονα. Σώματος, όταν θα πρέπει να κλίνει προς τα εμπρός ελαφρώς και περιστρέφονται προς την αντίθετη κατεύθυνση. Η πίεση επί των σκι σε μια πλαγιά θα πρέπει να είναι μικρό. Με τις σωστές κινήσεις και τα δύο σκι μαζί με σας πρέπει να κάνει μια μικρή στροφή. Μετά από αυτό θα πρέπει να πάτε πίσω στην αρχική στάση και να κάνει μια στροφή προς την αντίθετη κατεύθυνση του ρέοντος πίεση στην πίστα σκι και τα πόδια και τη λεκάνη προς την αντίθετη κατεύθυνση. Σκι πρέπει να υπακούουν σαφώς πόδι δράση.

    5

Η πιο σημαντική πτώση κανόνας: για λόγους ασφαλείας, είναι αναγκαίο να μειωθεί μόνο από την πλευρά της, σε κάθε περίπτωση, ούτε πίσω ούτε μπροστά. Δεν χαλαρώνει το σώμα.

Πώς να μάθουν να οδηγούν στο σκι Είναι αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά: 21η Μαΐου του 2017 με koufoytc
Είναι κύριο εσωτερικό δοχείο κείμενο υποσέλιδου