σπίτι / ψυχολογία / Οι εργασίες σχετικά με ένα / Πώς να δοθούν κίνητρα στον εαυτό σας να αυτο-ανάπτυξη

Πώς να παρακινήσει τον εαυτό σας να αυτο-ανάπτυξη

Πώς να παρακινήσει τον εαυτό σας να αυτο-ανάπτυξη</a>

Για να συμμετάσχουν σε αυτο-ανάπτυξη είναι αδύνατη χωρίς κίνητρο.

Αυτό επιτρέπει σε ένα πρόσωπο να είναι τόσο ανοικτή σε νέες γνώσεις και να μην εγκαταλείψουν όταν αντιμετωπίζουν προβλήματα.

Για να παρακινήσει τον εαυτό σας, θα πρέπει να εργαστεί για τον εαυτό σας αναλόγως.

Κρατήστε τη διάθεση

Συνεχώς διατηρούν μια αισιόδοξη, θετικήη διάθεση είναι αρκετά δύσκολο, ειδικά όταν τα πράγματα δεν πάνε πολύ καλά. Το κεφάλι είναι γεμάτο με δυσάρεστες σκέψεις, θέλω να κρύψει και περιμένετε έως ότου όλα δεν είναι το ίδιο σχηματίζεται. Εάν παρατηρήσετε αυτήν τη συμπεριφορά για ένα αποσπούν την προσοχή, μην αφήνετε τέτοιες σκέψεις πάρει στην κατοχή σας. Προσπαθήστε να αλλάξετε προσωρινά το επάγγελμά τους. Κάντε μια βουτιά άκριτα σε κάποια θετική δράση. Ο στόχος σας - για ένα χρονικό διάστημα όσο το δυνατόν για να ξεφύγουν από τις δυσκολίες.

να είστε σίγουροι

Διατηρήστε μια θετική νοοτροπία είναι σημαντική, αλλά δεν έχει ακόμησημαντικό να αισθάνεστε σίγουροι για τις ικανότητές τους. Αν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου, αυτο-ανάπτυξη σας θα γίνει αργά και με μεγάλη δυσκολία, θα αμφιβάλλει για την ακρίβεια του τι κάνετε. Προκειμένου να αυξηθεί η εμπιστοσύνη τους, εκτιμούν τον εαυτό σας και έχετε ήδη αποκτήσει εμπειρία. Σκεφτείτε τι έχετε ήδη επιτύχει, το οποίο μπορεί να αποτρέψει να φτάσει σε νέα ύψη. Έχετε λυθούν τα προβλήματα στο παρελθόν, όπως στέκεται μπροστά σας σήμερα;

Να είστε προετοιμασμένοι για εμπόδια

Είναι αδύνατο να διατηρηθεί το κίνητρο, δεν είναιέτοιμοι για τις αποτυχίες που είναι βέβαιο ότι θα είναι. Απροθυμία για την κεφαλή καρφίτσας και μια μεγάλη αποτυχία μπορεί να οδηγήσει σε απογοήτευση στον εαυτό μου και να σας κάνει να μην θέλετε να προχωρήσετε. Να ξέρετε ότι μπορείτε πάντα να διορθώσετε τα λάθη σας και να κάνει τη δουλειά καλύτερα από ό, τι έχετε κάνει στο παρελθόν. Να θυμάστε ότι η αποτυχία - ήταν ένα ατύχημα. Αυτό μπορεί να συμβεί είναι δικό σου λάθος, γιατί δεν είναι πάντα δυνατόν να φιλοξενήσει όλους και μπορεί να συμβεί χωρίς να φταίνε οι λόγοι σας.

Σκεφτείτε το στόχο σας

Αν ψάχνετε για αυτενέργεια,συνεχώς σκεφτείτε τι είναι το αποτέλεσμα του εαυτού που θέλετε να επιτύχετε. Πώς βλέπετε τον εαυτό σας στο μέλλον; Σταματάμε να φοβάται τις δυσκολίες, δεν σκέφτομαι τα πράγματα που θέλετε να αποφύγετε. Λαμβάνοντας υπόψη τις ενέργειές τους, χρησιμοποιούν μόνο θετικούς όρους.

Για παράδειγμα, μην χρησιμοποιείτε το σχέδιο: «Φοβάμαι ότι ...», «Δεν θέλω να ...». Αντ 'αυτού, λένε, «Είμαι σίγουρος ...» «Θέλω να ...».

Ακολουθήστε την πρόοδό σας

Βοηθούν στη διατήρηση παρακολούθησης κίνητροαποτελέσματα. Μόνιμα διορθώσετε τα αποτελέσματα που θα επιτύχει. Αυτό θα σας βοηθήσει να μην χάσει το ενδιαφέρον σε ό, τι έκαναν, και να βρει νέα κίνητρα για περαιτέρω εργασίες, ο στόχος σας θα είναι πάντα μπροστά στα μάτια σας. Καταγράψτε όλα τα αποτελέσματα που έρχεστε, δεν είναι απαραίτητο να είναι θετική.

Για παράδειγμα, αν επιλέξετε το ίδιο πρόβλημα με διάφορους τρόπους, σημειώστε των οποίων η μία οδηγεί στην επιτυχία, και αυτό δεν ήταν τόσο αποτελεσματική.

Κρατήστε ένα μάτι για το περιβάλλον σας

Ίσως ο κύριος λόγος για τον οποίο μπορείτε νακόλπος κίνητρο - είναι η δράση των ανθρώπων στην οποία διαμένετε. Αν οι άνθρωποι γύρω σας δεν υποστηρίζει την επιθυμία σας για την επιτυχία και, από την άλλη πλευρά, προσπαθούν να σας παρασύρουν, σκεφτείτε σκληρά για να αλλάξει το κοινωνικό κύκλο. Πείτε στους φίλους και την οικογένειά τι ψάχνετε σου, πες μου τι είναι σημαντικό είναι η υποστήριξη τους για σας.

Πώς να παρακινήσει τον εαυτό σας να αυτο-ανάπτυξη Είναι αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά: 23, Μαΐου, 2017 με baivaylk
Είναι κύριο εσωτερικό δοχείο κείμενο υποσέλιδου