σπίτι / ψυχολογία / Οι εργασίες σχετικά με ένα / Πώς να αποφύγετε τη συναισθηματική εξουθένωση

Πώς να αποφύγετε τη συναισθηματική εξουθένωση

Λόγω των συναισθηματικών προβλημάτων των εργαζομένων, η καριέρα του βρίσκεται υπό την απειλή της</a>

Το σύνδρομο επαγγελματικής εξουθένωσης είναι περίεργο για τους ανθρώπους που εργάζονται στο επάγγελμα του «ανθρώπου-ανθρώπου».

Συνεχής επικοινωνία με τους ανθρώπους, η εμπειρία των συναισθημάτων των άλλων ανθρώπων, ασκεί πίεση στην ανθρώπινη ψυχή.


Για να αποφευχθεί η επαγγελματική εξουθένωση του κόστουςκολλήσει σε κάποιες συγκεκριμένες συμβουλές. Η κύρια θέση, που πρέπει να θυμάστε: κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τα λάθη. Ο άνθρωπος δεν μπορεί να είναι τέλεια σε όλες τις καταστάσεις, ώστε να αποδεχθεί τα λάθη ως σημαντική εμπειρία, που θα σας βοηθήσουν στο μέλλον.
Δεν είναι απαραίτητο να μετακινηθείτε μέσα από πολλαπλές καταστάσειςήττες στο κεφάλι του. Μάθετε πώς να το κάνουμε αυτό και θα είναι πολύ πιο εύκολο. Αποσπούν την προσοχή από την εργασία βλέποντας μια ταινία σε ένα θετικό θέμα, το μπάνιο ή μια συνάντηση με φίλους.
Μην υπερφορτώνετε τον εαυτό σας με περιττά πράγματα. Noble κίνητρα για να βοηθήσει έναν συνάδελφο μπορεί να οδηγήσει στο γεγονός ότι δεν έχετε το χρόνο να κάνετε κάποια από τα δικά τους, ή κάποιου άλλου.
Μην μπείτε στον κόπο να τους άλλους ανθρώπους στους ώμους τους. Ας επαγγέλματα, όπως κοινωνικούς λειτουργούς, ψυχολόγους, εκπαιδευτικούς και ούτω καθεξής το προτείνω, αλλά ξέρετε πώς να απεμπλακεί το χρόνο. Αν αισθάνεστε ότι είστε πολύ κοντά στην καρδιά σας να πάρει την υπόθεση, τότε μην το πάρετε.
Αν αισθάνεστε ότι είστε κοντά σε επαγγελματική εξουθένωση στη συνέχεια, εξετάστε τις προσωπικές αξίες. μπορεί να θέλετε να αλλάξετε τον τύπο της δραστηριότητας (να κάνει γραφική εργασία ή κάτι δημιουργικό).
Προσπαθήστε να μην κρύβουν τα συναισθήματα από μόνα τους. Όπως λέει και η παροιμία, ακόμα και κάθε ψυχολόγος πρέπει να έχει ο ψυχολόγος του. Σταδιακά πει οι συγγενείς που σας απασχολεί. Σε αντίθετη περίπτωση, η συσσωρευμένη συναισθήματα θρόμβος μπορεί να προκαλέσει επιθετική συμπεριφορά, κατάθλιψη, ή το αντίστροφο, την πλήρη εξάντληση των αισθήσεων.

Πώς να αποφύγετε τη συναισθηματική εξουθένωση Είναι αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά: 21 Ιουν 2017 με neygiitj
Είναι κύριο εσωτερικό δοχείο κείμενο υποσέλιδου