σπίτι / ιατρική / ασθένεια / Πώς να σώσετε την υγεία των ανδρών

Πώς να σώσει την υγεία των ανδρών

/
38 Προβολές

Πώς να σώσει την υγεία των ανδρών</a>

Οι γιατροί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου - ανησυχούν για την υγεία των ανδρών.

Σύμφωνα με τις τελευταίες έρευνες, στο αρσενικό σπερματοζωάριο, ο αριθμός των σπερματοζωαρίων έπεσε απότομα: νωρίτερα σε 1 ml σπέρματος ο κανόνας ήταν από 60 έως 120 εκατομμύρια και τώρα ο αριθμός αυτός μειώθηκε στα 20-60 εκατομμύρια.

Αλλά αυτό δεν είναι όλα.

Επίσης, αύξησε σημαντικά τον αριθμό των περιπτώσεων προστατίτιδας, συμπεριλαμβανομένων των νεαρών ανδρών.

Ποιος είναι ο λόγος και πώς να αλλάξετε την κατάσταση;

Μεταξύ τους κύριους λόγους για τους ουρολόγους που ονομάζεται δυσλειτουργική περιβάλλον, η κακή διατροφή με συντηρητικά και χημικές ουσίες, την καθιστική ζωή, τις κακές συνήθειες και συχνή αλλαγή των σεξουαλικών συντρόφων.

Για να σώσετε την υγεία σας, χρειάζεστεΤηρείτε τους απλούς κανόνες. Ωστόσο, οι άντρες, γνωρίζοντας αυτούς τους κανόνες, τους αγνοούν ή αναβάλλουν αργότερα. Και όμως αξίζει να εξεταστεί εάν είναι απαραίτητο να δώσουμε υγεία στο έλεος της υπόθεσης;

- Ο καλύτερος τρόπος πρόληψης - πρωινές ασκήσεις για 10-15 λεπτά, συνεχές περπάτημα και κίνηση κατά τη διάρκεια της εργάσιμης ημέρας,

- Αναθεωρήστε τις διατροφικές συνήθειες. Οι αρχαίοι είπαν ότι αν έρθει η ασθένεια, αλλάξτε το φαγητό. Εάν δεν βοήθησε, αλλάξτε τον τρόπο ζωής σας. Εάν δεν βοήθησε, πηγαίνετε στο γιατρό-

- Αλλάξτε τη στάση απέναντι στις κακές συνήθειες. Η νικοτίνη οδηγεί σε σπασμούς αιμοφόρων αγγείων και μειώνει την παροχή αίματος στο πέος. Το αλκοόλ σκοτώνει νευρικά κύτταρα, τα οποία επίσης βλάπτουν το αρσενικό σώμα,

- Κάνετε τη σεξουαλική σας ζωή κανονική. Αυτό θα μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο φλεγμονής του προστάτη-

- Συνιστάται να μην αλλάζετε τους σεξουαλικούς συντρόφουςΓάντια, πρακτικά προστατευμένο σεξ. Εάν αποτύχετε να προστατεύσετε τον εαυτό σας, εντός δύο ωρών θα πρέπει να βάλετε στη ουρήθρα μιραμυστίνη σε διάλυμα (πριν από την ούρηση). Αυτό θα μειώσει τον κίνδυνο μόλυνσης -

- Τουλάχιστον μία φορά το χρόνο για να επισκεφθείτε έναν ουρολόγο για εξέταση για προστατίτιδα. Μετά από 45 χρόνια πρέπει να γίνεται συχνότερα και επίσης να προσπαθεί να κάνει δοκιμές για ουρογεννητικές λοιμώξεις -

- Μην παίρνετε φάρμακα για ανδρική δύναμη χωρίςΑπαραίτητο και είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Είναι πολύ σημαντική δοσολογία - δεν μπορεί να ξεπεραστεί, επειδή ενθαρρύνει το σώμα και επομένως - αποστραγγίζει. Εάν έχετε καρδιακά προβλήματα, πρέπει να είστε προσεκτικοί με φάρμακα με νιτρογλυκερίνη-

- Να είστε προσεκτικοί κατά τη λήψη φαρμάκων καιΔιαβάστε προσεκτικά τις αντενδείξεις. Για παράδειγμα, τα αντιισταμινικά εμποδίζουν τη σεξουαλική διέγερση. Ως εκ τούτου, η διαδεδομένη διφαινυδραμίνη δεν μπορεί να ληφθεί περισσότερο από 5 ημέρες.

- Προσπαθήστε να αποφύγετε τις αγχωτικές καταστάσεις και όταν βγαίνετε γρήγορα από αυτούς. Όπως γνωρίζετε, το άγχος δημιουργεί σπασμούς στους ιστούς, εμποδίζοντας τη ροή αίματος και θρεπτικών ουσιών στα κύτταρα.

Πώς να σώσει την υγεία των ανδρών Είναι αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά: 21 Ιουν 2017 με nipruadg
Είναι κύριο εσωτερικό δοχείο κείμενο υποσέλιδου