σπίτι / παιδιά / για την υγεία των παιδιών / Πώς να διδάξει ένα παιδί να μην ξυπνήσει τη νύχτα

Πώς να διδάξει ένα παιδί να μην ξυπνήσει τη νύχτα

Πώς να διδάξει ένα παιδί να μην ξυπνήσει τη νύχτα</a>

Νέοι μαμά είναι πολύ δύσκολο να κοιμηθεί, όταν το μωρό ξυπνάει τη νύχτα.

Αν το μωρό έχει μεγαλώσει και να σας δώσει μια διατροφή νύχτα, θα πρέπει να τον διδάξει για να κοιμηθεί όλη τη νύχτα μέχρι το πρωί.

εντολή

    1

Οργανώστε υπνοδωμάτιο για ένα παιδί, έτσι ήτανδεν είναι μόνο όμορφη και ζεστή, αλλά άνετα. Στο παιδικά κρεβάτια πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας στρώμα, καλύτερα ορθοπεδικά, βολικό, και όχι ένα μεγάλο μαξιλάρι. Το κρεβάτι πρέπει να είναι κατάλληλα για την ηλικία και την ανάπτυξη του παιδιού, όπως αυτή θα πρέπει να είναι ασφαλής - με τα σύνορα. Κλινοσκεπάσματα - κατασκευασμένα από φυσικά υλικά και απαλά χρώματα.

    2

Για να βελτιώσετε τον ύπνο του παιδιού σας, τον αέρα στο υπνοδωμάτιοΘα πρέπει να είναι δροσερό και υγρό. Για να το κάνετε αυτό, αερίστε το δωμάτιο πριν πάτε για ύπνο, και να αυξήσουν το επίπεδο υγρασίας είναι χρήσιμο να αγοράσει ένα ποιοτικό ενυδατική κρέμα που θα διευκολύνει όχι μόνο την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύπνου, αλλά και να μειώσει τον κίνδυνο του κοινού κρυολογήματος στα παιδιά.

    3

Εξηγήστε στο παιδί σας ότι το κρεβάτι του είναι για ύπνο, όχι για παιχνίδια. Μην αφήνετε το παιδί να παίζει στο κρεβάτι, έτσι κρεβάτι θα συνδέσει μόνο με τον ύπνο.

    4

Το παιδί δεν είχε ξυπνήσει το βράδυ, θα πρέπει ναείναι αρκετά κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι καθημερινές δραστηριότητες του παιδιού δεν πρέπει μόνο στις αναπτυσσόμενες την τάξη, βλέποντας κινούμενα σχέδια και ήσυχη παιχνίδια. Πολύ σημαντική σωματική δραστηριότητα. Το παιδί πρέπει να είναι σε κίνηση για να πετάξει έξω την ενέργεια και τα συναισθήματά τους, δηλαδή, που χρειάζεται για να τρέξει και ευθυμία. Αυτό γίνεται καλύτερα σε εξωτερικούς χώρους. Για έναν καλό ύπνο, τα πόδια με το μωρό κάθε μέρα, και ο καιρός είναι καλός δύο φορές την ημέρα. Ο καθαρός αέρας είναι καλό για το σώμα του παιδιού. Στο δρόμο, μπορείτε να φωνάζεις, να παίξετε παιχνίδια. Αν το παιδί έχει βαρεθεί να τρέξει μόνος του, να τον κάνει εταιρείας.

    5

1-2 ώρες πριν τον ύπνο καταλαμβάνουν την ήσυχη παιχνιδάκι. Κολύμβηση πριν τον ύπνο είναι χαλαρωτική και έχει μια καλή, υγιή ύπνο. Μπορεί να προστεθεί στο λουτρό όταν κάνετε μπάνιο τσάγια χαλαρωτικό βότανα.

    6

Αν το παιδί εξακολουθεί να ξυπνάει τη νύχτα, σε οποιαδήποτεπερίπτωση, δεν του μιλήσω και να μην ανάψει ένα φως. Αν θέλει να πιει ή να χρησιμοποιήσει την τουαλέτα, μόλις ανάψετε το φως τη νύχτα. Μετά την ικανοποίηση των αναγκών θα πρέπει να τεθεί αμέσως το μωρό να ξανακοιμηθεί. Σάμη βρίσκονται επίσης στο κρεβάτι και κλείστε τα μάτια σας, συνήθως όταν τα παιδιά δείτε ότι οι γονείς τους κοιμούνται, και αυτοί κοιμηθείτε.

Πώς να διδάξει ένα παιδί να μην ξυπνήσει τη νύχτα Είναι αυτή τροποποιήθηκε τελευταία φορά: 20, Ιουνίου του 2017 με vofwuecl
Είναι κύριο εσωτερικό δοχείο κείμενο υποσέλιδου